khắc phục rụng tóc tuổi dậy thì

Khắc phục rụng tóc tuổi dậy thì: Những điều quan trọng cần biết

Việc rụng tóc tuổi dậy thì là điều hoàn toàn bình thường do những thay đổi trong nội tiết tố của cơ thể tuổi teen. Tuy nhiên, nếu tình trạng này trở nên trầm trọng thì cần nhanh chóng khắc phụ để tránh ảnh hưởng tới tâm lý của trẻ. Vậy khắc phục rụng tóc tuổi dậy thì như thế nào?

khắc phục rụng tóc tuổi dậy thì
Ảnh minh họa: Internet

Rụng tóc tuổi dậy thì là gì?

Bình thường, tóc của chúng ta có thể rụng tới 100 sợi mỗi ngày. Điều này là hoàn toàn bình thường vì sẽ có một lượng tóc mới mọc bù lại.

Ở lứa tuổi dậy thì, các em có thể mất hơn 100 sợi mỗi ngày. Kèm theo đó, các em có thể gặp các dấu hiệu khác như: Gàu, ngứa da đầu, viêm đỏ ở da đầu hoặc chân tóc, tóc khô và chẻ ngọn. Cũng như ở lứa tuổi khác, rụng tóc tuổi dậy thì được chia thành:

  • Rụng tóc từng vùng: Tức rụng tóc thành đám, tóc rụng khu trú trong một vùng cụ thể có đường kính khoảng vài cm. Vùng da nơi tóc rụng trơn nhẵn, không đau, không ngứa và không có dấu hiệu viêm nhiễm.
  • Rụng tóc toàn thể : Đầu bị rụng tóc hoàn toàn
  • Rụng tóc toàn bộ: Không chỉ rụng tóc, cả lông mày, lông mi và lông ở các vùng khác trên cơ thể cũng bị rụng.

Tình trạng này là hiện tượng phổ biến ở trẻ em độ tuổi từ 11 – 17 tuổi. Tuy nhiên, nếu kéo dài và có dấu hiệu trầm trọng, điều này sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của các em. Do đó, ba mẹ cần đưa đi khám kịp thời để tìm ra giải pháp thích hợp.

khắc phục rụng tóc tuổi dậy thì
Ảnh minh họa: Internet

Các phương pháp khắc phục rụng tóc tuổi dậy thì

Việc bị rụng tóc trong tuổi dậy thì có thể ảnh hưởng không ít đến tâm lý, chất lượng cuộc sống của lứa tuổi teen. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng này các chuyên gia đã đưa ra một số biện pháp. Bao gồm:

  • Rụng tóc nhiều cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Có thể kể đến như: nấm da đầu, suy tuyến giáp, bệnh tiểu đường, thậm chí là bệnh ung thư. Trường hợp này, nên đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân chính xác.
  • Đảm bảo một chế độ ăn hàng ngày khoa học với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng. Từ đó, các nang tóc sẽ được cung cấp đầy đủ năng lượng để phát triển.
  • Giảm thiểu tình trạng căng thẳng, lo âu. Cân bằng giữa việc học, làm việc và nghỉ ngơi.
  • Duy trì chế độ tập luyện thể dục thể thao thích hợp
  • Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc như: dầu gội, dầu xả, mặt nạ tóc phù hợp với da đầu của mình. Điều này sẽ làm giảm rụng tóc và kích ứng da đầu.
  • Hạn chế việc nhuộm tóc, làm tóc
  • Nếu việc uống các loại thuốc kê toa dẫn đến rụng tóc, hãy nói chuyện với bác sĩ về tác dụng phụ này. Qua đó, thay đổi thuốc nếu được bác sĩ cho phép. Trong hầu hết các trường hợp, hiện tượng rụng tóc sẽ từ từ khỏi hẳn sau khi ngừng uống thuốc.
  • Thay vì dùng máy sấy tóc, nên để tóc khô tự nhiên. Tránh chải đầu khi tóc ướt.

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care

  • Gia Hân: 284/43-45 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, HCM
  • Coastline Care Số 1 : 85 Vườn Chuối, P4, Q3, HCM
  • Coastline Care Số 2: 780/14M Sư Vạn Hạnh, P12, Q10, HCM (Cherry Spa)
  • Hưng Phát: 215 Nguyễn Văn Khối (Cây Trâm), P8, Gò Vấp, HCM
  • Hotline: 0931.114.631
  • Email: [email protected]

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care Áp Dụng Giao Hàng Tại: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11, Quận 12, Quận Bình Thạnh, Quận Bình Chánh, Quận Bình Tân, TP Thủ Đức, Hóc Môn, Củ Chi, Tân Bình, Tân Phú.. Và các tỉnh khác trên toàn quốc.