nguyên nhân gây hói đầu

Nguyên nhân gây hói đầu ở nam giới là gì?

Hói đầu là tình trạng rụng tóc nhiều khiến da đầu một số chỗ trống trơn. Bệnh không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ và thậm chí là tâm lý. Vậy những nguyên nhân gây hói đầu ở nam giới là gì?

Tìm hiểu về hiện tượng rụng tóc ở nam giới

Một người khỏe mạnh có thể rụng từ 50 đến 100 sợi tóc/ngày. Nghe có vẻ nhiều nhưng đừng lo. Một lượng tóc mới sẽ được mọc lên để thay thế, bù lại số lượng sợi tóc đã bị rụng.

Nếu số lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi/ngày thì bị xem là bệnh lý. Các dấu hiệu có thể nhận thấy bằng mắt thường như:

  • Rụng tóc nhiều (trên 100 sợi/ngày). Nhất là khi gội đầu, ngủ dậy và khi vuốt tóc, chải đầu thấy lượng tóc bám vào nhiều hơn bình thường.
  • Tóc con mọc lên thì tóc yếu, mảnh, xoăn hoặc thậm chí không có tóc con mọc lên.
  • Tóc mảnh, thưa có thể thấy rõ da đầu ở nữ.
  • Rụng thành từng mảng, có thể gây hói nhẹ cho nam giới.

Các kiểu hói đầu ở nam giới thường gặp

nguyên nhân gây hói đầu

Tình trạng hói đầu xảy ra phổ biến ở đối tượng là nam giới. Khoảng hơn 50% nam giới trên 50 tuổi xuất hiện hói đầu (theo số liệu của Mỹ). Các kiểu rụng tóc dẫn đến hói đầu là:

  • Rụng tóc liểu chữ M: Tóc rụng ở hai bên đỉnh trán, tiến vào trong tạo thành hình chữ M.
  • Kiểu chữ U: Tóc rụng cả phần trán tiến vào đỉnh đầu, tạo thành hình chữ U hay hình móng ngựa.
  • Kiểu chữ O.:Tóc rụng ở đỉnh đầu tạo thành hình tròn như chữ O.

Nguyên nhân gây hói đầu ở nam giới

Bệnh hói đầu do nam giới thường do khuynh hướng di truyền và các androgen có liên quan đến chứng hói đầu là dihydrotestosterone (DHT). Tăng mức độ DHT trong nang lông sẽ làm ngắn chu kỳ tăng trưởng của tóc; trì hoãn quá trình tăng trưởng của tóc mới. Theo thời gian, các nang lông sẽ ngừng phát triển tóc mới. Tuy nhiên, nếu các nang lông vẫn còn sống thì tóc mới sẽ vẫn mọc.

Bên cạnh đó, hói đầu có thể xảy ra do các nguyên nhân sau:

  • Thiếu máu: Dẫn đến không cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng cho cơ thể trong đó có tóc. Thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ làm cho tóc dễ gãy rụng hơn so với bình thường.
  • Bệnh lý tuyến giáp: Cả tình trạng cường giáp hoặc suy giáp đều có thể gây ra rụng tóc. Khi đó, điều trị bệnh lý tuyến giáp ổn sẽ giúp khắc phục tình trạng rụng tóc.
  • Bệnh lý viêm nhiễm: Nấm da đầu do vi nấm gây ra có thể gây tóc rụng thành từng mảng loang lỗ. Sau khi điều trị kháng nấm, tóc sẽ mọc phục hồi trở lại.
  • Căng thẳng bệnh lý. Telogen efluvium là tình trạng rụng tóc liên quan đến căng thẳng và cảm xúc. Điều này thường xảy ra ở những cá nhân mắc bệnh lý trầm cảm hay lo âu.

Ăn gì để hạn chế nguyên nhân gây hói đầu?

Rau chân vịt

Rau giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều hợp chất hỗ trợ sự phát triển của tóc như sắt, folate, vitamin c, magiê và kali.

Trứng

Trứng là nguồn cung cấp protein và biotin tuyệt vời. Đây là 2 chất quan trọng đối với sức khỏe tóc. Trứng cũng là nguồn cung cấp L-lysine, một loại axit amin có tác dụng giảm rụng tóc.

Đậu nành

Các sán phẩm từ đậu nành có chứa phytoestrogen genistein. Chất này làm tăng đáng kể khả năng chống lại chứng rụng tóc. Đây cũng là một nguồn cung cấp các axit amin cần thiết để hình thành các tế bào tóc mới.

Các loại hạt

Quả óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt bí… Không chỉ tốt cho việc giảm cân, mà còn rất tốt cho sức khỏe của mái tóc. Trong óc chó, chứa vitamin B, E, acid linoleic và omega-3 giúp kích thích tóc đen phát triển. Hạnh nhân cũng chứa các chất béo có lợi và khoáng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa rụng tóc.

nam giới ăn gì để ngăn rụng tóc

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng như dứa, kiwi, cam hay dâu tây… có chứa các chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin B, C, E cao. Giúp cải thiện độ ẩm cho da đầu cũng như giữ sắc tố tóc.

Hàu

Loại hải sản này cung cấp nhiều sắt và kẽm. Đây là 2 chất có vai trò quan trọng trong việc sản xuất nang tóc và protein giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care

  • Gia Hân: 284/43-45 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, HCM
  • Coastline Care Số 1 : 85 Vườn Chuối, P4, Q3, HCM
  • Coastline Care Số 2: 780/14M Sư Vạn Hạnh, P12, Q10, HCM (Cherry Spa)
  • Hưng Phát: 215 Nguyễn Văn Khối (Cây Trâm), P8, Gò Vấp, HCM
  • Hotline: 0931.114.631
  • Email: [email protected]

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care Áp Dụng Giao Hàng Tại: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11, Quận 12, Quận Bình Thạnh, Quận Bình Chánh, Quận Bình Tân, TP Thủ Đức, Hóc Môn, Củ Chi, Tân Bình, Tân Phú.. Và các tỉnh khác trên toàn quốc.